чакры
Чакры человека
Первые упоминания о чакрах можно найти уже в поздних текстах Упанишад, в частности в Брахма-упанишаде и Йога-таттва-упанишаде, а так же в некоторых Пуранах.
Достаточно разнообразно и детально концепция чакры человека была разработана в тантрических текстах и совмещается в процессом пробуждения Кунадлини. В этих текстах нет определённости по поводу расположениях чакр, их точном количестве, значении чакр.
Понятие чакр встречается в духовных практиках индуизма, в некоторых системах буддизма и особенно в Тантрах и Йоге. Упоминание о чакрах человека встречается в Исламе, а так же во многих современных оккультных системах. Концепции на подобии систем чакр можно встретить в китайской медицине(акупунктурыне точки), в суфизме(латаиф), цигун (аналогия чакр – даньтянь).Так же в каббале сфирот иногда ассоциируется в некоторыми частями тела .
Устоявшееся на сегодняшний день концепция из 6-7 чакр изложена в достаточно завершённом виде в текстах Падука-панчака и Шат-чакра-нирупана, переведённых Вудроффом в книги с названием «Змеиная сила».
Концепция чакр человека характерна для некоторых альтернативных видов медицины и в частности для традиционной индийской медицин, но современные науки, в частности биомедицина и биология, полагают, что в человеческом теле нет физиологических и физических структур , с которыми бы можно связать понятие чакры.
Перейдём к вопросу «что такое чакра?».
Что такое чакра?
В интернете существует великое множество определений и трактовок что такое чакра. Многие пытаются ответить на этот вопрос (что такое чакра?)со своей позиции. Среди ответов можно поискать истину, но так же можно опираться на собственные ощущения и наблюдения, работать с чакрами и не вдаваться в философские проблемы. Все же хочу что бы вы в общих чертах понимали что такое чакра.
Первым делом идём на википедию и читаем определение чакр человека.
Чакра (санскр. ????, cakra IAST, букв. «круг», «колесо», «диск») в духовных практиках индуизма — один из центров силы и сознания, расположенных во внутренних (тонких) телах человека. В современном индуизме считается, что в теле человека чакрам соответствуют различные нервные сплетения и железы.
Как всегда сухое и короткое определение, которое не даёт нам понять что такое чакры.
Чакры – это некие энергетические центры, находящийся в теле человека, отвечающие за приём, накопление и преобразование энергии разных уровней, будь то земная энергия или космическая.
Чакра это не физическое скопление нервных окончаний, а скорее всего абстрактное понятие. Человек имеет как физическое тело так и более тонкие энергетические тела. Энергетическими точками в этих телах и называются чакры.
В духовных практиках индуизма чакрами называют точки пресечения так называемых нади ( энергетические каналы, что то на подобии кровеносной системы, за место крови в которой энергия), по которым протекает жизненная энергия (ци, прана).
Расположение чакр или где находятся чакры?
Где находятся чакры? Расположение чакр в теле человека более менее общепринято.
Существует 7 основных чакр человека:
• Мулдахара
Первая чакра Мулдахара распологается в области промежности рядом с половыми органами илиу основания позвоночника.
• Свадхистана
Вторая чакра Свадхистана приблизительно находится между пупком и верхним краем лобковой кости. Чаще всего это место ниже пупка на толщину 2-3 пальцев.
• Манипура
Третья чакра Манипура находится области солнечного сплетения.
• Анахата
Четвёртая чакра Анахата располагается по середине грудины.
• Вишудха
Пятая чакра Вишудха находится в области горла
• Аджна или третий глаз
Аджна чакра находится в области между бровей или по середине лба.
• Сахасрара
Сахасрара чакра находится в теменной области.
Что обозначает каждая из этих 7 чакр и за что отвечает? Разберём это более подробно в следующем пункте.
7 чакр
Как я уже писал выше, существует 7 чакр. В интернете вы сможете найти множество разнообразных описаний и трактовок. Я представляю вашему вниманию наиболее понравившийся вариант.
1)Мулдахара Чакра – m?la — корень, основа; adh?ra — фундамент, базис, опора.
Муладхара-чакра инстинктивна, она связывает нас с Землей. Именно здесь зарождается личность. Здесь же формируются все наши страхи и беспокойства, чувство безопастности.
Цвет чакры кроваво красный.
Отвечает за способность к выживанию, внутреннюю и физическую силу и выносливость инстинкт самосохранения.
- Уравновешенное состояние: Ощущение спокойствия, уверенности, достатка и благополучия, безопасности.
- Неуравновешенное состояние:Физическое проявление: проблемы с почками, надпочечниками, боли в нижней части спины.
- Эмоциональное проявление: чувство страха, опасности, неуверенности, отсутствия поддержки нехватки чего-либо, ощущение себя в роли жертвы, зависть.
Достижение равновесия:
Вам нужно избавиться от чувства одиночества, ощутите свою неразрывную связь с землёй и всем что вас окружает.
У вас есть все для того, что бы иметь то что вы пожелаете и быть в безопастности. В это же время вам нужно понимать что материальные блага не смогут дать вам чувство спокойствия и защищённости, если его не внутри Вас. Внешний мир последует за вами и внутренняя энергия начнёт проявляться, если вы создадите внутреннее ощущение спокойствия, достатка, уверенности, вместо того, что бы укреплять свои позиции и обороняться.
2) Свадхистана чакра – ??????????? sv?dhi??h?na:sva — собственный; adhi??h?na — жильё; буквально — «собственное жильё». Эту чакру также называют медхрадхара (медхра — пенис) или джаламандала (джала — вода; свадхистхану связывают с этой стихией.
Свадхистхана-чакра дает нам возможность переживать всё богатство эмоций,ощущение радости жизни. Этой чакрой движет поиск удовольствия на сексуальном и чувственном уровне.Именно в этой чакре зарождаются наши эмоции, формируются наши желания и стремления к их удовлетворению.
Цвет: оранжевый.
- Отвечает за: получение удовольствия, способность наслаждаться жизнью, формирование творческой и сексуальной энергии.
- Уравновешенное состояние:
Ощущение получения удовольствия от процесса, а не от результата. Ощущение радости жизни.
- Неуравновешенное состояние:
Эмоциональное проявление: гнев, поиск все новых источников удовольствия, одержимость, чувство собственности, ревность, зависимость от другого человека.
- Физическое проявление: заболевания половых органов, боли в нижней части живота.
Достижение равновесия:
Стремитесь получать удовольствия от процесса и т.д. , а не от результата, дайте себе право насладиться всеми радостями в вашей жизни.
Ощущение полноты жизни и ценности момента, можно развить культивировав в себе чувство удовлетворения.
Проявление гнева, властности, ревности нередко провоцирует страх потерять источник удовольствия.
Вы теряете свою творческую и сексуальную энергию, поддаваясь этим разрушительным эмоциям.
Разрешите себе быть самим собой, а не тем, кем вас ожидают видеть. Осознайте и отпустите свои страхи. Поймите что каждый человек свободен.
3)Манипура чакра
Манипура-чакра находится в области желаний и эмоций и связывает духовные( четыре верхние чакры) и инстинктивные центры (первая и вторая чакры). Манипура чакра – это осознание собственной силы и источник уверенности в себе и своих силах. В этой точке хранятся стереотипы, ценности и убеждения, жизненные принципы. В этой чакре формируется способность выбирать то, что нам нужно, направлять волю на достижение целей.
- Цвет: желтый.
- Отвечает за: самоконтроль, развитие, стойкость к внешнему влиянию, силу воли.
- Уравновешенное состояние:
Понимание своих стремлений и потребностей, проницательность, умение концентрироваться на достижении цели, умение расслабиться для получения удовольствия от результатов вашего труда и работы.
- Неуравновешенное состояние:
- Эмоциональное проявление: стремление всегда быть правым, конфликтность, чувство вины, чувство долга, ощущение себя в роли жертвы, неспособность постоять за себя, недовольство беспомощность.
- Физическое проявление: заболевания печени, пищеварительной системы, поджелудочной железы.
- Достижение равновесия:
Если вы определите свои истинные потребности и ценности, разовьёте уверенность в себе и своих силах, вы осознаете свою ценность и перестанете воспринимать чужие взгляды как угрозу.
Упадок сил и снижение вашей мотивации возникает из за подавление собственных эмоций.
Открыто и спокойно выражайте свои чувства и заявляйте о своих намерениях, оберегайте свои внутренние границы, тогда Вы перестанете чувствовать себя жертвой. Освободитесь от стереотипов и убеждений, которые мешают вам реализоваться как личности и делают вас несвободными. Также освободитесь от чужих мнений, они заставляют вас жить с оглядкой на окружающих людей.
4)Анахата чакра или сердечная чакра.
Анахата-чакра – в этой чакре объединяются Ваше душа и эго. С пробуждения анахата-чакры вы открываете для себя единство с миром. Низшие чакры Мулдахара, Свадхистана и Манипура работают с личной энергией, начиная с анахата чакры ваше сознание переходит на новый уровень коллективной действительности. Сердце работает на уровне сотрудничества, а не состязания и борьбы за выживание.
- Цвет: зеленый (розовый).
- Отвечает за: любовь к себе и другим, состояние гармонии, умение прощать, сострадание.
Уравновешенное состояние: Радость от принятия жизни и других людей, гармония с собой.
- Неуравновешенное состояние:
- Эмоциональное проявление: «разбитое сердце», сентиментальность, недостаток любви к самому себе, чувство вины из-за страданий других людей, зависимость от чьей-либо любви.
- Физическое проявление: заболевания сердца, легких ,слабый иммунитет, нарушение кровообращения.
- Достижение равновесия:
Позвольте себе любить самого себя и начните заботиться о себе, ведь путь к безусловной любви начинается от любви к себе.
Делайте себе комплименты, научитесь хвалить себя, восстановите свзяь со своим сердцем. Вам не нужно будет заслуживать чью-то любовь, доказывать что вы её достойны, потому что вы любите себя(речь идёт не об эгоизме, а о принятии себя такими каковы вы есть).Любовь, проявленная к себе, даст вам свободу от чувства несправедливости и благодарности.
Пересмотрите ваше отношение, если вы принимаете страдания других людей, будто в этом есть ваша вина.
Страдания – это часть жизненного опыта. Учитесь сострадать , а не страдать, ведь если вы страдаете из за страданий близких людей, то только увеличиваете сумму этих страданий.
5)Вишудха-чакра.
Вишуддха-чакра очень тесно связана с Свадхистана чакрой и ее сексуальной и творческой энергией, которая необходима для проявления и развития творческих способностей. Эта чакра побуждает нас к самореализации. В этой чакре формируется мощнейший стимул для проявления индивидуальности и саморазвития, начинается путь к внутренней свободе, поэтому Вишудха чакру еще называют «дверью к свободе». Манипура , Анахата и Вишудха чакры позволяют определиться истинной природе человека.
Цвет: небесно-голубой.
Отвечает за: внутренний потенциал, самовыражение, творческие способности.
Уравновешенное состояние:
Творчество, понимание своей уникальности , проявление истинного «я», созидание,честность перед самим собой.
Неуравновешенное состояние:
Эмоциональное проявление: неспособность к самовыражению, борьба за право быть свободным, неискренность перед самим собой, стремление доказать неправоту противоположной точки зрения.
Физическое проявление: заболевания щитовидной железы, болезни горла, нарушение обмена веществ.
Достижение равновесия:
Вы нарушаете право на свою индивидуальность и подавляете истинную природу, если подражаете другим людям и следуете их путём.
Будьте честны перед собой в словах, поступках, мыслях и вы получите душевную гормонию.
Если вы делаете не то, что говорите, и говорите не то что думаете, то и живёте тоже не вы.
Научитесь выражать своё мнение, даже если оно противоречит мнению большинства. Зависимость от чужих мнений блокирует энергию в Вишудха чакре. Найдите способ для самовыражения и откройте свой потенциал. Вы становитесь полноправным хозяином в своей жизни, если следуете своим целям и истинным желаниям.
6)Аджна чакра.
Позволяет выйти за рамки реального восприятия повседневной жизни, получать новые знания из источника Вселенной, расширить систему жизненных ценностей и представлений. Здесь развивается сознание «наблюдателя» или «свидетеля», когда Вы и вовлечены, и осознаете свою вовлеченность одновременно.
Цвет: синий.
Отвечает за: развитие Третьего Глаза и интуицию.
Уравновешенное состояние:
Озарение, ощущение единства с миром, вдохновение.
Неуравновешенное состояние:
Эмоциональное проявление: чувство собственного превосходства, завышенная оценка своих достижений в духовном развитии, искаженное представление, вызванное алкоголем или наркотиками.
Физическое проявление: зависимость наркотиков и алкоголя, сексуальных фантазий.
Достижение равновесия:
Когда мы обращаем свою энергию против себя и отдаляемся от своего пути, возникают страдания и болезни. Если вы чувствуете, что потеряли смысл жизни, сконцентрируйтесь на Аджна чакре и прислушайтесь к себе. Ищите ответы на вопросы и взаимодействуйте со своим высшим «я». Вы получите ответы, если останетесь открытыми.
Обрести понимание смысла жизни и мудрость позволяет способность быть вовлечённым и одновременно отстраненным.Вы обретаете свой путь, если прислушиваетесь к своим истинным потребностям и интуиции. Всё слаживается легко и само собой, если вы следуете своему пути.
7)Сахасрара чакра
Цвет: фиолетовый (белый).
Сахасрара представляет собой центр просветления и озарения, чистую космическую энергию. Вибрации этой чакры создают нимб над головой у людей с высокой духовностью. Это священный, высший уровень сознания.